五圈。
……
十圈。
……
二十圈。
……
跑了二十多圈后,若林感觉shuang腿宛如灌了铅一般,变得沉重无比,不时的还传来阵阵酸痛感,如此一来速度自然也就慢了下来。
特里奥见此,立刻狂吼道:“臭小子!你这是在散步吗?给我加快速度!”
“可恶!”若林咬了咬牙,强忍着腿部的酸痛,加快速度向前急速奔行。
三十圈。
……
四十圈。
……
五十圈。
……
一个多小时后,跑完五十圈的若林如一滩烂泥般瘫软在了沙滩,xiong口像风箱一样不停的起伏着。
按照这片沙滩的面积来算,一圈差不多是10公里的样子,50圈的话就是500公里,看似很多实则不然,要知道海贼王世界的人身体素质可是远远超出他前世的地球。
记得原著中克比和贝鲁梅柏到达海军本部时,海军最基本的训练:2000个俯卧撑、爬绳索100个来回、长跑200圈……
当然,也并不是说若林只跑了50圈就很弱,要知道他刚才是在沙滩跑的,体力消耗可是比在硬地跑要多出好几倍,而且说到底他现在也才刚满十四岁而已,在这个年龄段能够有这样的体力已经足够自傲了。
特里奥走过来看了一眼瘫在地的若林,撇撇嘴说道:“和次用的时间差不多,你这小子完全没什么进步吗!”
若林翻了翻白眼,懒得去反驳这个臭老头的话,他现在的体力已经到了当前这个年龄段的极限,只有等年龄增长,身体慢慢发育后才能继续增强,暴力增加的话只会对身体造成损伤,得不偿失。
休息片刻,恢复一些气力后,若林强撑着身体趴在沙滩,shuang腿向翘起,抬起前xiong,手臂伸展,两手向后抓住翘起的双脚。
如果是地球的人们看到这幅情形,一定会认出他此刻的动作正是典型的瑜伽术。
瑜伽是一种有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的修行术。
远古时代的人类发现一些动物和植物天生就具有治疗、放松、睡眠或是保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈,于是便有人开始模仿它们的动作进行锻炼,这便是瑜伽术的起源。
说白了瑜伽术就是模仿动物和植物的动作,让身体自我调节、恢复的一种修行秘术。
两年前,若林无意中发现瑜伽术竟然能够帮自己快速的恢复体力和精神,同时还能让身体变得更加的柔韧,这一发现让他大喜过望。
于是,在之后的修炼中,每当身体疲惫不堪时,他就利用瑜伽术恢复,如此修炼进度顿时快了数倍,正因如此他才能在短短三年的时间里修炼到如今的地步。
特里奥双目炯炯看着摆出‘怪异’动作的若林,虽然已经看过无数次,但还是忍不住啧啧称奇。
“真是令人惊讶的的体技啊!其价值恐怕比海军的六式都要高,也不知道这个臭小子从哪里学来的。”
……
大概过了十分钟,若林的体力终于恢复了过来,站起身准备进行第二项修炼。
特里奥赞赏的点了点头,这是他最满意若林的地方,开始修炼后不用自己督促他也会自觉的完成所有的修炼项目,相比于这个优点,早晨睡懒觉什么的就根本就不算什么了。
当下,只见若林大步走到沙滩旁边的硬地,附下身,四肢撑在jian硬的地面,手臂弯曲、伸直,不住的循环。
第二项修炼便是俯卧撑。
“一、二、三……”
……
“四百九十八、四百九十九、五百……”
……
连续做了五百个俯卧撑,若林依旧面不改色,脸甚至连一点汗迹都没出现,毕竟和刚才的沙滩跑步相比这点儿运动量根本就不值得一提。
“八百。”
……
“一千。”
……
“一千五百。”
……
终于,花了将近一个小时,若林总算做完基础的两千个俯卧撑。
休息片刻,借助瑜伽术恢复好体力,继续第三项修炼。
……
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