山路上的尽头,出现一个孩童的身影,正是凌天。
那孩童的后背上背着一根足足有四个拳头粗的木头,木头的周围还有着数条黑色的铁链捆绑着,牢牢地固定在他的身上。
如今凌天可是按照蓝叔制定的训练方法在强化自己的身体。
按照蓝叔的说法,要增强对于天地灵气的吸收,最简单的方法就是开始不断地强化自己的身体。不断地锻炼自己身体的强度和提高身体的韧性。
可是增强身体的韧性,就必须从小开始不断地训练。
而强化身体又不能刻意地只是增强某一部分。
这样无非是造成身体力量的极端不平衡。
所以只能协调身体各个部位,充分发展。
“这不就是自己前世说所的可持续发展么?”凌天咧嘴一笑,背着那根圆木继续往前奔跑着。
手中背着原木,这样一来,既可以增强双臂的力量,同时在奔跑着的身体还能不断地练习着自己四肢的肌肉。而在奔跑中的身体也在加强全身肌肉的协调性。
而且在奔跑的同时,凌天还要面对前方的各种障碍进行有效地闪躲。
回头看了一眼,凌天先前已经穿过一片茂密的树林。
接着出现在凌天眼前的是一片崎岖的山道,那山道,足足有数百个石阶。石阶连成的小路蜿蜒崎岖,通往山的最顶端。
而凌天必须背着圆木,一步一步地往上爬。
“1,2,3,4,5。”一边跳跃式地攀爬台阶,一边在心中暗自数数。
那每一个台阶可是足足有膝盖那么高!
脚下的草鞋,早已经在穿过树林的时候被磨破了,如今的凌天可是光着脚,所以每跳一步,凌天的身体都会因为脚下剧烈的震动而隐隐作痛,不过都是一直在强忍着。
这是在训练身体的抗压,如果连这点苦都吃不了还怎么修炼。
一想到后面要走的路,凌天就咬咬牙,奋力地攀爬着台阶。
起初,凌天还能快速地攀上几个台阶,可是到了后面,凌天的脚步变得越加的艰难。
这是蓝叔为自己设置的训练路线。
“慢慢来,别急。”凌天在心中暗自鼓舞自己,甩了甩脸上的汗水,一步一步朝着山顶进发。
嘭的一声巨响,凌天登上山顶的那一刻,终于有些筋疲力尽的感觉,浑身的肌肉都在颤抖。
从身体内部的各个方向,都传来一阵阵肌肉拉伤的剧痛。
这已经是这魔鬼训练的一个月后的某一天,如今凌天的身体才慢慢开始适应这训练的强度。
记得刚开始训练的时候,浑身的肌肉在第一天就散架了,造成凌天第二天根本起不了床,躺在房间里面鬼哭狼嚎。
可第三天还是被蓝叔拖下床来,继续训练,直到这训练过了一个月,终于能够坚持下来。
虽然动作缓慢,不过蓝叔倒也没有刻意加快训练的速度。
静静地躺在地上
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