维持一个相对正常规律的作息时间。
对于人的身体和精神,都会起到很好的效果。
天赋异禀是一方面,但李诗情相信,如果不是因为稳定的作息时间,自己也不可能每天都保持充沛的精力。
十月中旬的清晨,晨练结束的李诗情,元气满满的来到餐厅。
看着不远处,在自己的影响下,目前已经有了良好作息时间的中年大叔。
李诗情不由笑着打了个招呼:
“生番叔,这么早就起来了?”
生番笑呵呵的抬起手:“吃完这顿没下顿,趁现在还住一环,赶紧多吃点。”
“诗诗,馄饨还是豆腐脑?”
“今天想喝小米粥。”
“OK,帮我拿两个鸡蛋。”
虽然嘴上这么说的,但多数情况都是调侃。
一环和二环在饮食方面的差距并不大,唯一的区别就是一个由客厅,另一个没客厅,况且有李诗情这么一朵人间富贵花,导演组还能真让她饿着了?
早餐喝的是小米粥,李诗情吃的不紧不慢,但面前的鸡蛋壳已经盛了一整碗。
正常人如果像李诗情这样狂吃,每天最少也要涨两斤肉。
但李诗情非但没有胖,反而给人感觉她好像瘦了?
这并不是错觉,因为从体型上看的确是这样,但如果称重就会发现,李诗情非但没有瘦,她的体重反而增加了20%。
如果进行同龄人的对比。
李诗情的骨密度,肌肉质量,相较于同龄人更加紧密结实。
这也是为什么李诗情每天吃这么多,但却看不出整个人变胖的原因,她吸收的这部分能量不会凭空消失。
只是被身体吸收,最终化作进化的坚实基石。
清晨的阳光落在房间,餐厅里没几个人。
大部分选手都是夜猫子,看着金灿灿的阳光落在不锈钢的餐炉,手里剥着鸡蛋,给人的感觉岁月静好:
“生番叔,一会到二环怎么安排?”
生番这边搅拌着小米粥,以前没这种感觉。
但最近早睡早起,整个人都精神不少,身体好像也更健康了:“我们这边好解决,二环一共四个房间,昨天晚上都安排好了。
你这边什么情况不知道,反正二环的女生宿舍就你一个,单人间,你想怎么住就怎么住。”
李诗情楞了一下,她神情思索着,似乎想到了什么有意思的事情,整个人不由乐出声来:
“好像还真是这么回事?”
仔细想想,真挺有意思的。
一环原本有两个队,本来她是和于贞睡一个房间的,但于贞跑去找唐峥,就这样双人间变成单人间。
后来从一环降低到二环,看起来似乎是降级了?
但实际情况并非如此。
就比如生番这一队,虽然他们本来就是一环,但因为一环不止是有生番这一队,还有钟琪他们这一队。
即便空间大,但每个人能分配的空间并不多。
而现在他们虽然从一环
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